慕课-哈尔滨广厦学院

大学体育（武术）

课程类型：必修课

发布时间：2022-12-01 15:17:14

主讲教师：

课程来源：

建议学分：0.00分

课程编码：mk000980

课程介绍

课程目录

教师团队

课程

1.1]--大学体育（武术）-课程概述.mp4 （8分钟）

2.1.1]--手型.mp4 （2分钟）

2.1.2]--手法.mp4 （4分钟）

2.1.3]--压肩.mp4 （1分钟）

2.1.4]--臂绕环.mp4 （3分钟）

2.2.1]--武术基本功-基本步型.mp4 （6分钟）

2.2.2]--武术基本功-基本腿法.mp4 （4分钟）

2.3]--腿法实战攻略.mp4 （1分钟）

3.1.1]--五步拳完整示范.mp4 （1分钟）

3.1.2]--五步拳分解教学.mp4 （4分钟）

3.2.1]--少年拳完整示范.mp4 （1分钟）

3.2.2]--少年拳1至6动.mp4 （4分钟）

3.2.3]--少年拳7至12动.mp4 （3分钟）

3.3]--五禽戏-1.mp4 （9分钟）

4.1]--三路长拳整套动作示范.mp4 （3分钟）

4.2.1]--三路长拳第一段完整动作练习.mp4 （1分钟）

4.2.2]--起势.mp4 （8分钟）

4.2.3]--三路长拳第一段1-5动.mp4 （11分钟）

4.2.4]--6.大跃步前穿.mp4 （4分钟）

4.2.5]--三路长拳第一段7-8动.mp4 （6分钟）

4.2.6]--三路长拳第一段易犯错误.mp4 （3分钟）

4.2.7]--三路长拳起势、第一段.mp4 （3分钟）

4.3.1]--完整动作练习.mp4 （1分钟）

4.3.2]--第二段1-2动.mp4 （6分钟）

4.3.3]--第二段3-5动.mp4 （7分钟）

4.3.4]--第二段6-7动.mp4 （5分钟）

4.3.5]--第二段8动.mp4 （4分钟）

4.3.6]--李劼晟易犯错误.mp4 （3分钟）

4.3.7]--三路长拳第二段攻防演练_1012083939.mp4 （4分钟）

4.4.1]--完整动作示范（修改8.26）.mp4 （2分钟）

4.4.2]--第三段1-2动（修改2）.mp4 （6分钟）

4.4.3]--第三段3-4动（修改2）.mp4 （7分钟）

4.4.4]--第三段（5-6动）.mp4 （5分钟）

4.4.5]--第三段7-8动（修改2）.mp4 （5分钟）

4.4.6]--易犯错误（修改8.11）.mp4 （4分钟）

4.4.7]--三路长拳第三段攻防演练_1012083939.mp4 （3分钟）

4.5.1]--完整动作示范.mp4 （1分钟）

4.5.2]--第四段第1动.mp4 （5分钟）

4.5.3]--第四段2-3动.mp4 （6分钟）

4.5.4]--第四段第4-5动.mp4 （7分钟）

4.5.5]--第四段6动.mp4 （5分钟）

4.5.6]--第四段7-8动.mp4 （7分钟）

4.5.7]--收势.mp4 （5分钟）

4.5.8]--易犯错误.mp4 （3分钟）

4.5.9]--三路长拳第四段攻防演练_1012083939.mp4 （2分钟）

4.6.1]--武术的哲理-礼仪.mp4 （6分钟）

4.6.2]--历史人物—岳飞戚继光.mp4 （8分钟）

4.6.3]--武术中的哲理-吃苦耐劳.mp4 （4分钟）

5.2]--初级刀术完整演练.mp4 （3分钟）

5.3.1]--初级刀术第一段1-4动.mp4 （5分钟）

5.3.2]--初级刀术第一段5-8动.mp4 （4分钟）

5.4.1]--初级刀术第二段1-4动.mp4 （3分钟）

5.4.2]--初级刀术第二段5-8动.mp4 （3分钟）

5.5.1]--初级刀术第三段1-4动.mp4 （4分钟）

5.5.2]--初级刀术第三段5-8动.mp4 （4分钟）

5.6.1]--初级刀术第四段1-4动.mp4 （4分钟）

5.6.2]--初级刀术第四段5-8动.mp4 （4分钟）

5.7]--刀术特点—刚柔并济.mp4 （7分钟）

6.2]--初级棍术完整演练.mp4 （3分钟）

6.3.1]--初级棍术起势、第一段1-4动.mp4 （4分钟）

6.3.2]--初级棍术第一段5-8动.mp4 （4分钟）

6.4.1]--初级棍术第二段1-4动.mp4 （4分钟）

6.4.2]--初级棍术第二段5-8动.mp4 （4分钟）

6.5.1]--初级棍术第三段1-4动.mp4 （4分钟）

6.5.2]--初级棍术第三段5-8动.mp4 （4分钟）

6.6.1]--初级棍术第四段1-4动.mp4 （4分钟）

6.6.2]--初级棍术第四段5-8动、收势.mp4 （4分钟）

6.7]--武术中的哲理-长短兼施.mp4 （7分钟）

7.1]--太极拳主要门派介绍.mp4 （10分钟）

7.2]--完整演练.mp4 （10分钟）

7.3]--起势＋第一组动作.mp4 （13分钟）

7.4]--第二组动作.mp4 （13分钟）

7.5]--第三组动作.mp4 （7分钟）

7.6]--第四组动作.mp4 （10分钟）

7.7]--第五组动作.mp4 （6分钟）

7.8]--第六组动作.mp4 （10分钟）

7.9]--第七组动作.mp4 （8分钟）

7.10]--第八组动作.mp4 （6分钟）

7.11]--太极拳-2.mp4 （7分钟）

8.2]--关公刀基本功.mp4 （5分钟）

8.3]--集体套路.mp4 （3分钟）

8.4.1]--个人套路一.mp4 （2分钟）

8.4.2]--个人套路二.mp4 （3分钟）

9.1.1]--物流2008班.mp4 （0分钟）

9.1.2]--物流2005班.mp4 （0分钟）

9.1.3]--物流2007班.mp4 （1分钟）

9.1.4]--物流2004班.mp4 （0分钟）

9.1.5]--物流2001班.mp4 （0分钟）

9.1.6]--机械2006班.mp4 （0分钟）

9.1.7]--物流2003班.mp4 （1分钟）

9.1.8]--物流2006班.mp4 （0分钟）

9.1.9]--物流2002班.mp4 （0分钟）

9.1.10]--土木2004班.mp4 （0分钟）

9.1.11]--护理2008班.mp4 （0分钟）

9.1.12]--机械2008班.mp4 （0分钟）

9.1.13]--机械2007班.mp4 （1分钟）

9.1.14]--土木2005班.mp4 （0分钟）

9.1.15]--土木2003班.mp4 （0分钟）

9.1.16]--土木2008班.mp4 （0分钟）

9.1.17]--土木2009班.mp4 （0分钟）

9.1.18]--土木2006班.mp4 （0分钟）

9.1.19]--土木2007班.mp4 （0分钟）

9.1.20]--土木2001班.mp4 （0分钟）

9.1.21]--物流2007班.mp4 （0分钟）

9.1.22]--网络2008班.mp4 （0分钟）

9.1.23]--物流2008班.mp4 （0分钟）

9.1.24]--物流2001班.mp4 （1分钟）

9.1.25]--物流2004班.mp4 （0分钟）

9.1.26]--物流2005班.mp4 （0分钟）

9.1.27]--机械2005班.mp4 （0分钟）

9.1.28]--物流2003班.mp4 （0分钟）

9.1.29]--物流2002班.mp4 （0分钟）

9.1.30]--机械2008班.mp4 （1分钟）

9.1.31]--机械2007班.mp4 （0分钟）

9.1.32]--机械2006班.mp4 （0分钟）

9.1.33]--土木2009班.mp4 （0分钟）

9.1.34]--护理2009班.mp4 （0分钟）

9.1.35]--护理2008班.mp4 （1分钟）

9.1.36]--土木2008班.mp4 （0分钟）

9.1.37]--机械2004班.mp4 （0分钟）

9.1.38]--土木2006班.mp4 （0分钟）

9.1.39]--土木2007班.mp4 （0分钟）

9.1.40]--土木2005班.mp4 （0分钟）

9.1.41]--土木2001班.mp4 （0分钟）

9.1.42]--土木2004班.mp4 （0分钟）

9.1.43]--土木2003班.mp4 （0分钟）

9.1.44]--物流2008班.mp4 （0分钟）

9.1.45]--物流2004班.mp4 （0分钟）

9.1.46]--网络2008班.mp4 （0分钟）

9.1.47]--物流2007班.mp4 （0分钟）

9.1.48]--物流2005班.mp4 （0分钟）

9.1.49]--物流2002班.mp4 （0分钟）

9.1.50]--物流2003班.mp4 （0分钟）

9.1.51]--机械2005班.mp4 （0分钟）

9.1.52]--物流2001班.mp4 （0分钟）

9.1.53]--机械2008班.mp4 （1分钟）

9.1.54]--机械2007班.mp4 （0分钟）

9.1.55]--土木2008班.mp4 （0分钟）

9.1.56]--机械2006班.mp4 （0分钟）

9.1.57]--机械2004班.mp4 （0分钟）

9.1.58]--护理2008班.mp4 （1分钟）

9.1.59]--土木2007班.mp4 （0分钟）

9.1.60]--护理2009班.mp4 （0分钟）

9.1.61]--土木2009班.mp4 （0分钟）

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9.1.72]--物流2005班.mp4 （0分钟）

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