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    心理健康与情商修炼
    课程类型：选修课
    发布时间：2015-11-06 02:24:54
    主讲教师：
    课程来源：
    建议学分：0.00分
    课程编码：mkold00023
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    第一章 心理学的使命
    第1讲 心理测验与自我认知前言 （1分钟）
    第2讲 心理学的使命——什么是心理学 （1分钟）
    第3讲 什么是心理学——心理学的想象 （6分钟）
    第4讲 什么是心理学——心理学的实质 （17分钟）
    第5讲 心理学的使命——心理工作者使命 （5分钟）
    第6讲 心理学的使命--当代心理学的使命 （11分钟）
    第二章 心理测验的类型与方法
    第1讲 心理测验的类型与方法-导言：讨论 （3分钟）
    第2讲 心理测验的分类 （8分钟）
    第3讲 心理测验的方法 （12分钟）
    第4讲 心理测验典型案例分析 （5分钟）
    第三章 MBTI——最值得了解的心理测验
    第1讲 MBTI导言：思考 （2分钟）
    第2讲 MBTI 介绍 （22分钟）
    第3讲 MBTI典型案例分析 （2分钟）
    第四章 人际交往障碍
    第1讲 导言：讨论 （7分钟）
    第2讲 我有哪些困扰 （2分钟）
    第3讲 大学生常见的心理问题 （10分钟）
    第4讲 人际交往障碍表现 （9分钟）
    第5讲 人际交往障碍成因 （8分钟）
    第6讲 人际交往障碍解决之道 （23分钟）
    第7讲 人际交往障碍的最后思考 （3分钟）
    第五章 学习动力不足
    第1讲 学习动力不足的原因 （14分钟）
    第2讲 学习动力不足的表现 （2分钟）
    第3讲 学习动力不足的心理因素 （2分钟）
    第4讲 学习动力不足典型案例分析 （8分钟）
    第六章 青春期抑郁症
    第1讲 抑郁分析 （10分钟）
    第2讲 青春期抑郁分析 （6分钟）
    第3讲 临床上对青春期抑郁的建议 （5分钟）
    第七章 大学生阶段的恋爱
    第1讲 绪论:讨论我们为什么谈恋爱了 （12分钟）
    第2讲 大学生阶段的恋爱 （15分钟）
    第3讲 大学生恋爱的特点 （3分钟）
    第4讲 爱情三元素理论 （17分钟）
    第5讲 大学生恋爱的偏差 （6分钟）
    第6讲 大学生恋爱典型案例 （5分钟）
    第八章 恋爱与婚姻
    第1讲 恋爱与婚姻--讨论 （5分钟）
    第2讲 爱情的本质 （7分钟）
    第3讲 婚姻的本质 （9分钟）
    第4讲 未来的婚姻 （12分钟）
    第九章 情绪识别-微表情技术的应用（一）
    第1讲 情绪识别测验 （8分钟）
    第2讲 脑进化概述 （12分钟）
    第3讲 三个脑之虫脑 （5分钟）
    第4讲 三个脑之嗅脑 （11分钟）
    第5讲 三个脑之大脑皮层 （10分钟）
    第十章 情绪识别-微表情技术的应用（二）
    第1讲 微表情概述 （11分钟）
    第2讲 正性情绪1 （5分钟）
    第3讲 正性情绪2 （4分钟）
    第4讲 中性情绪 （1分钟）
    第5讲 负性情绪1 （4分钟）
    第6讲 负性情绪2 （4分钟）
    第7讲 负性情绪3 （4分钟）
    第8讲 负性情绪4 （18分钟）
    第十一章 情绪是行为的动力（一）
    第1讲 情绪是行为的动力概述 （13分钟）
    第2讲 行为的由来 （4分钟）
    第3讲 理智与情绪对行为的影响 （19分钟）
    第4讲 需要与情绪对行为的影响 （10分钟）
    第5讲 行为是情绪的结果 （4分钟）
    第十二章 情绪是行为的动力（二）
    第1讲 情绪分析 （14分钟）
    第2讲 用情绪去改变行为 （6分钟）
    第3讲 用情绪去改变行为（态度）的技巧分析 （12分钟）
    第4讲 情绪管理的关键所在概述 （15分钟）
    第5讲 "口才"是核心的能力 （6分钟）
    第6讲 情绪为何而生？ （12分钟）
    第7讲 视频分析（综合练习） （19分钟）
    第十三章 人格类型（一）
    第1讲 人格类型分析 （11分钟）
    第2讲 佛教中的人格类型 （10分钟）
    第3讲 情绪的种类 （7分钟）
    第4讲 核心情绪 （19分钟）
    第5讲 从七宗罪到九型人格概述 （9分钟）
    第6讲 腹中心--愤怒 （12分钟）
    第7讲 心中心--悲伤 （8分钟）
    第8讲 脑中心--恐惧 （8分钟）
    第十四章 人格类型（二）
    第1讲 核心情绪的内化、外化、遗忘 （4分钟）
    第2讲 七宗罪与九宗罪 （5分钟）
    第3讲 注意的种类 （13分钟）
    第4讲 注意使认知片面、扭曲 （14分钟）
    第5讲 情绪注意 （12分钟）
    第6讲 情绪管理 （9分钟）
    第十五章 认识你自己——职业心理测评
    第1讲 职业生涯规划含义 （14分钟）
    第2讲 国外职业意识导入的成功案例--从外交官到商务精英 （12分钟）
    第3讲 职业生涯规划步骤 （1分钟）
    第4讲 认识你自己 （6分钟）
    第5讲 测评工具类型（上） （11分钟）
    第6讲 测评工具类型（下） （13分钟）
    第7讲 测评工具优点与局限 （3分钟）
    第8讲 寻找你的优势能力 （3分钟）
    第9讲 职业心理测评重点分析 （2分钟）
    第十六章 我能做什么——职业发展目标定位
    第1讲 性格与个性 （7分钟）
    第2讲 职业定位、适合与兴趣 （6分钟）
    第3讲 职业发展方向定位 （6分钟）
    第4讲 职业发展目标定位 （17分钟）
    第5讲 职业发展目标定位典型案例分析 （14分钟）
    第6讲 职业发展目标定位重点分析 （3分钟）
    第十七章 我该怎么做——职业规划通路设计
    第1讲 职场发展策略 （6分钟）
    第2讲 职业发展的心理影响因素 （10分钟）
    第3讲 职业通路设计策略 （6分钟）
    第4讲 经典案例分析--孟非的职业通路设计 （10分钟）
    第5讲 应聘面试技巧简介（上） （13分钟）
    第6讲 应聘面试技巧简介（下） （11分钟）
    第7讲 面试的注意事项 （9分钟）
    第8讲 职业探索过程风险的规避&职业规划通路设计重点分析 （5分钟）
    第十八章 探索生命的意义和价值——生涯发展目标定位
    第1讲 生涯发展定位 （5分钟）
    第2讲 建构价值观体系的重要性 （2分钟）
    第3讲 需要考虑的重大人生问题 （3分钟）
    第4讲 经典阅读的心态与技巧培养 （13分钟）
    第5讲 人文素养的培养&网络视频讲座学习的推荐 （17分钟）
    第6讲 生涯发展目标定位重点分析 （1分钟）
    第十九章 认识情绪
    第1讲 情绪的特点 （7分钟）
    第2讲 情绪的含义 （2分钟）
    第3讲 情绪的意义 （13分钟）
    第4讲 情绪的觉察--情绪的身体语言 （6分钟）
    第5讲 身体的病症与情绪的关系（上） （9分钟）
    第6讲 身体的病症与情绪的关系（下） （18分钟）
    第二十章 靠近情感核心
    第1讲 导言：Candy的故事（一） （13分钟）
    第2讲 导言：Candy的故事（二） （12分钟）
    第3讲 导言：Candy的故事（三） （9分钟）
    第4讲 心理咨询师的建议 （7分钟）
    第5讲 思考 （2分钟）
    第二十一章 管理情绪
    第1讲 情绪管理意义 （4分钟）
    第2讲 管理自我情绪 （20分钟）
    第3讲 管理他人情绪 （15分钟）
    第4讲 情绪管理三步骤 （7分钟）
    第5讲 发展情绪智能 （3分钟）
    第二十二章 重塑情商
    第1讲 信任是情感的基石 （8分钟）
    第2讲 接纳是情感生长的土壤 （7分钟）
    第3讲 践行是情感发展的关键 （12分钟）
    第4讲 了解自己的灵性 （14分钟）
    第二十三章 心理咨询概述
    第1讲 心理咨询概述导言 （19分钟）
    第2讲 从精神病学到心理学 （21分钟）
    第3讲 心理咨询与心理治疗 （9分钟）
    第二十四章 心理咨询发展史
    第1讲 心理咨询发展史导言 （5分钟）
    第2讲 背景分析 （10分钟）
    第3讲 心理咨询流派之一精神分析 （11分钟）
    第4讲 心理咨询流派之二行为主义 （7分钟）
    第5讲 心理咨询流派之三人本主义 （6分钟）
    第6讲 心理咨询流派之四认知学派 （8分钟）
    第二十五章 心理咨询运用
    第1讲 如何了解心灵的诉求 （16分钟）
    第2讲 如何找到一个心理咨询师 （13分钟）
    第3讲 如何在心理咨询中受益 （12分钟）
    第4讲 如何评估是否收益 （7分钟）
    第二十六章 心理咨询典型案例分析
    第1讲 Meimei的故事 （3分钟）
    第2讲 Meimei的心理咨询（一） （10分钟）
    第3讲 Meimei的心理咨询（二） （20分钟）
    第4讲 故事的延续 （5分钟）
    第二十七章 非暴力沟通概述
    第1讲 非暴力沟通简介 （3分钟）
    第2讲 语言是什么 （8分钟）
    第3讲 阻碍沟通的方式 （14分钟）
    第4讲 非暴力沟通NVC概述--什么是非暴力沟通 （7分钟）
    第5讲 非暴力沟通NVC概述--非暴力沟通四要素 （4分钟）
    第6讲 非暴力沟通NVC概述--非暴力沟通的应用范围 （6分钟）
    第7讲 NVC第一要素：观察 （12分钟）
    第二十八章 感受与需求的表达
    第1讲 NVC第二要素：感受--什么是感受 （10分钟）
    第2讲 NVC第二要素：感受--感受与想法 （5分钟）
    第3讲 NVC第二要素：感受--感受词汇表 （14分钟）
    第4讲 NVC第三要素：需要--听到不中听的话 （7分钟）
    第5讲 NVC第三要素：需要--"感受"和"需要" （7分钟）
    第6讲 NVC第三要素：需要--基本需要 （16分钟）
    第二十九章 倾听与冲突管理
    第1讲 NVC第四要素：请求 （15分钟）
    第2讲 如何倾听他人 （9分钟）
    第3讲 如何进行冲突管理（上） （14分钟）
    第4讲 如何进行冲突管理（下） （12分钟）
    第三十章 人际沟通与自我成长
    第1讲 个人成长的三个阶段 （5分钟）
    第2讲 倾听自己 （16分钟）
    第3讲 充分表达愤怒 （3分钟）
    第4讲 表达和接受感激 （5分钟）
    第5讲 促进内心与人际的和谐 （5分钟）
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